Tipos de saco de boxeo

Encontramos muchas clases de sacos según el tipo de entrenamiento que queramos realizar con ellos. Los más conocidos son los sacos pesados que colgamos del techo, pero son sola una de muchas opciones que hoy conoceremos.

Nos vamos a quitar primero los más simpáticos. Los sacos de boxeo hinchables son únicamente un juguete y no deberemos contemplarlos si quiera como una opción para el entrenamiento de boxeo. Sin embargo muchos lo encontrarán un complemento ideal para las fiestas en el jardín o la piscina.

Saco de boxeo hinchable

⭐⭐⭐⭐

Valoración según mi experiencia

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Para seguir tenemos a los muñecos de pie también conocidos como BOB. Estos muñecos están más destinados a la defensa personal que a los propios deportes de contacto. Con ellos podemos entrenar los golpes a zonas concretas del cuerpo con plena consciencia de la anatomía humana. Nos vendrán genial por ejemplo para Krav Maga o para finalizar una sesión de Muay Thai y clavar nudillos y codos de forma mucho más precisa en mentón, sién o caja torácica. Estos muñecos suelen tener un precio muy elevado pero suelen dar un toque de distinción inigualable en cualquier gimnasio de artes marciales.

Muñeco BOB

⭐⭐⭐⭐

Valoración según mi experiencia

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En tercer lugar tendríamos la pera, siendo el saco para entrenar más ligero y su finalidad dista mucho de los sacos pesados. Con ella practicaremos la coordinación, velocidad, reflejos y precisión. Es un accesorio muy versátil ya que podremos colocarlo de varias formas para entrenar con distinto propósito y es por ello precisamente que distinguimos entre peras fijas y peras de doble fijación.

Pera de boxeo

⭐⭐⭐⭐

Valoración según mi experiencia

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La primera es la clásica que veremos a los boxeadores golpeando extremadamente rápido haciéndola rebotar contra el soporte. La segunda es algo menos habitual. En este caso ataríamos la pera por arriba y por abajo respectivamente con una cuerda elástica que nos permitiera golpearla y esquivarla ininterrumpidamente.

Pera de boxeo doble

⭐⭐⭐⭐

Valoración según mi experiencia

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Pasamos por fin a los sacos de boxeo pesados ya por todos conocidos y que requerirán siempre de un enganche superior para ser utilizados. En este caso las diferencias entre modelos radican principalmente en sus dimensiones, precisamente en su longitud y grosor .

El primer modelo conocido como saco banana es especialmente largo y muchas veces se coloca tocando el suelo. Os sonará haberlos visto con algún tailandés rabioso intentando deshacerlo a lowkicks. Y es que efectivamente son el modelo favorito para Muay Thai o Kickboxing ya que permiten golpear con las ocho extremidades sin problema.

Saco pesado Banana

⭐⭐⭐⭐

Valoración según mi experiencia

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La segunda opción es un saco de boxeo más tradicional, más ancho y menos largo y no es más que el que hemos encontrado toda la vida en los gimnasios de boxeo y que permite ejecutar directo y crochet sin problema. Y sí, como podéis ver nos dejaríamos unos cuantos golpes por el camino pero no os preocupéis que hay más.

Saco pesado recto

⭐⭐⭐⭐

Valoración según mi experiencia

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La tercera posibilidad viene con forma ovalada e incluso de pera gigante que aumenta radicalmente el grosor sin casi longitud. Esto los convierte en los sacos para ejecutar ganchos y uppercut de forma más cómoda y son el complemento ideal al modelo anterior. No debería faltar ninguno de los dos en cualquier gimnasio de boxeo. Dentro de esta modalidad encontrareis muchos nombres como saco de boxeo de maíz, saco de boxeo Wrecking Ball o saco de boxeo angular pero que solo son distintos nombres y formas para una misma funcionalidad a fin de cuentas.

Saco pesado curvo

⭐⭐⭐⭐

Valoración según mi experiencia

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Con este último habríamos acabado los sacos pesados para volver de nuevo a los que están montados sobre un pie conocidos como guantes de boxeo de suelo o de pie. En este caso no será un muñeco lo que encontremos sobre el pie sino o bien una pera o bien un saco pesado. El primero será un saco de boxeo de pera de pie y tendrá un funcionamiento bastante similar a la pera de doble fijación salvo que esta vez contaremos con un pie estable y una barra móvil que permitirá a la pera oscilar uniformemente con cada golpe.

Saco de boxeo de pie (suelo)

⭐⭐⭐⭐

Valoración según mi experiencia

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El segundo no será otra cosa que un saco pesado montado sobre un pie y por tanto lo más importante a la hora de decidirte por uno será cuanta potencia es capaz de asumir sin volcar.

Pera de boxeo con soporte

⭐⭐⭐⭐

Valoración según mi experiencia

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