Tipos de saco de boxeo

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Encontramos muchas clases de sacos seg√ļn el tipo de entrenamiento que queramos realizar con ellos. Los m√°s conocidos son los sacos pesados que colgamos del techo, pero son sola una de muchas opciones que hoy conoceremos.

Nos vamos a quitar primero los m√°s simp√°ticos. Los sacos de boxeo hinchables son √ļnicamente un juguete y no deberemos contemplarlos si quiera como una opci√≥n para el entrenamiento de boxeo. Sin embargo muchos lo encontrar√°n un complemento ideal para las fiestas en el jard√≠n o la piscina.

Saco de boxeo hinchable

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Para seguir tenemos a los mu√Īecos de pie tambi√©n conocidos como BOB. Estos mu√Īecos est√°n m√°s destinados a la defensa personal que a los propios deportes de contacto. Con ellos podemos entrenar los golpes a zonas concretas del cuerpo con plena consciencia de la anatom√≠a humana. Nos vendr√°n genial por ejemplo para Krav Maga o para finalizar una sesi√≥n de Muay Thai y clavar nudillos y codos de forma mucho m√°s precisa en ment√≥n, si√©n o caja tor√°cica. Estos mu√Īecos suelen tener un precio muy elevado pero suelen dar un toque de distinci√≥n inigualable en cualquier gimnasio de artes marciales.

Mu√Īeco BOB

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En tercer lugar tendríamos la pera, siendo el saco para entrenar más ligero y su finalidad dista mucho de los sacos pesados. Con ella practicaremos la coordinación, velocidad, reflejos y precisión. Es un accesorio muy versátil ya que podremos colocarlo de varias formas para entrenar con distinto propósito y es por ello precisamente que distinguimos entre peras fijas y peras de doble fijación.

Pera de boxeo

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La primera es la clásica que veremos a los boxeadores golpeando extremadamente rápido haciéndola rebotar contra el soporte. La segunda es algo menos habitual. En este caso ataríamos la pera por arriba y por abajo respectivamente con una cuerda elástica que nos permitiera golpearla y esquivarla ininterrumpidamente.

Pera de boxeo doble

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Pasamos por fin a los sacos de boxeo pesados ya por todos conocidos y que requerir√°n siempre de un enganche superior para ser utilizados. En este caso las diferencias entre modelos radican principalmente en sus dimensiones, precisamente en su longitud y grosor .

El primer modelo conocido como saco banana es especialmente largo y muchas veces se coloca tocando el suelo. Os sonar√° haberlos visto con alg√ļn tailand√©s rabioso intentando deshacerlo a lowkicks. Y es que efectivamente son el modelo favorito para Muay Thai o Kickboxing ya que permiten golpear con las ocho extremidades sin problema.

Saco pesado Banana

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La segunda opción es un saco de boxeo más tradicional, más ancho y menos largo y no es más que el que hemos encontrado toda la vida en los gimnasios de boxeo y que permite ejecutar directo y crochet sin problema. Y sí, como podéis ver nos dejaríamos unos cuantos golpes por el camino pero no os preocupéis que hay más.

Saco pesado recto

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La tercera posibilidad viene con forma ovalada e incluso de pera gigante que aumenta radicalmente el grosor sin casi longitud. Esto los convierte en los sacos para ejecutar ganchos y uppercut de forma más cómoda y son el complemento ideal al modelo anterior. No debería faltar ninguno de los dos en cualquier gimnasio de boxeo. Dentro de esta modalidad encontrareis muchos nombres como saco de boxeo de maíz, saco de boxeo Wrecking Ball o saco de boxeo angular pero que solo son distintos nombres y formas para una misma funcionalidad a fin de cuentas.

Saco pesado curvo

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Con este √ļltimo habr√≠amos acabado los sacos pesados para volver de nuevo a los que est√°n montados sobre un pie conocidos como guantes de boxeo de suelo o de pie. En este caso no ser√° un mu√Īeco lo que encontremos sobre el pie sino o bien una pera o bien un saco pesado. El primero ser√° un saco de boxeo de pera de pie y tendr√° un funcionamiento bastante similar a la pera de doble fijaci√≥n salvo que esta vez contaremos con un pie estable y una barra m√≥vil que permitir√° a la pera oscilar uniformemente con cada golpe.

Saco de boxeo de pie (suelo)

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El segundo no ser√° otra cosa que un saco pesado montado sobre un pie y por tanto lo m√°s importante a la hora de decidirte por uno ser√° cuanta potencia es capaz de asumir sin volcar.

Pera de boxeo con soporte

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